ビリーズブートキャンプ/応用

8月の結果発表〜。

を

右の表に記入しました。
目標体重まで、あとわずかという驚く結果になりました。
本来なら三ヶ月ぐらいかけて、目標数値にまでいくつもりでしたが、
なんでしょね、今月するするおちましたね。

ちなみに食事制限全くなしです。好きなもの食ってます。

で、

ここで気になるのが、サイズです。
体重だけ減っても、サイズが落ちなきゃ意味がありません。
そこで、ここで現在の数値を入力し、理想とされるサイズをだし、自分のサイズも計測。

結果

うで-----------理想範囲内
バスト--------理想範囲未満（-2cm）
ウエスト-----理想範囲オーバー（+1cm）
ふともも-----理想範囲オーバー（+3cm）
ふくらはぎ--理想範囲オーバー（+2cm）
ヒップ--------理想範囲内

だめじゃん！

バスト足りなくて、足が太し！
なんだこれ。バランスが悪い。
足が太いのは、長年の悩みだので、覚悟はしていたものの、
おいおい、、、、、これじゃ。

しかもおっぱいは足りない　orz
もうこうなったら、おっぱいマッサージとかするか。
この脇の下の肉をどうにかおっぱいに移動できないものか。
いや、ウエストの肉も、足の肉も全部全部おっぱいに移動したい！

急激に体重が落ちた身体は、急激に体重が戻りやすい。
とてーも戻りやすいので、
今後三ヶ月はこのウエイトをキープすることを目標にします。
ビリーズブートキャンプも、ターボジャムも今まで通り、続けます。

やめたら絶対元に戻るから。

そんでもって、足とおっぱい、、、、。

おっぱい。。。。（涙）