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2007.04から始めた 「ビリーズブートキャンプ」と 2007.07から始めた「ターボジャム」で 果てしなく続くダイエット生活。
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体重、変に減っていたけど、今日戻ってた。
故に、気にしない事にした。


だって、体重は落ちていたが、かくパーツのサイズは

変化が無かったから。

体重が落ちていても、サイズが落ちていなけりゃ意味が無い。
だから気にせず、いつも通りにメニューをこなして行くことにした。
単純に考えるのが面倒くさいってのもあるけれど。

しかし、サイズを計ってみて笑えるのが、
右と左のサイズが、とてーも違う。
2センチとか余裕で違う。

もしかして、これってビリー隊長の曖昧なカウントの
せいじゃないですかねw


右側のほうがサイズ、小さい。

目標とするスタイルはターボのミンディ。
だって、ちょいぷよで、ちゃんと腹筋あって、セクシー。
かわいいんだもの。

日本人なら、こないだ雑誌でみた小池栄子の見事なボディ。
すばらしい。

エクササイズパンツにのる、このぷよ腹を眺めつつ、
太ももの上にのるわしずかみできる脂肪のかたまりをもみつつ、

道のりは長いなぁ、、とため息をつく、
生温い真夏の午後。

それにしても、おっぱいが、ちっちゃくなってきたのが、気がかり、、。
そこにこの肉を移動したく候。
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ダイエット戦記
ビリー開始07.04
ターボ開始07.07
ダイエットスタート/体重62kg
164cm/32歳/女
目標体重:50kg /IBM:19.0
黄色の部分は一ヶ月の最終値
DAY
体重
体脂肪
7/31
56.0
21.1
8/31
50.6
17.6
9/30
50.2
16.5
10/1
10/2
10/3
10/4
10/5
10/6
10/7
10/7
10/8
10/10
10/11
10/12
10/13
10/14
10/15
1016
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10/20
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10/22
10/23
10/24
10/25
10/26
10/27
10/28
10/29
10/30
10/31
本日のメニュー

DAY

メニュー
B:ビリー/T:ターボジャム
-
8月9月のメニュー合計
T
カルディオ& 腹筋/17回
T/B

TJ20分&ビリー最終/3回

T/B
カルディオ&ビリー最終/3回
T
カルディオ/5回
B
応用ブログラム/13回
T 20分/カルディオ/4回
T/B 20分/カルディオ/腹筋/1回
T/B 20分/腹筋/ビリー最終/1回
10/1    
10/2    
10/3    
10/4    
10/5  

 

10/6    
10/7    
10/8    
10/9    
10/10    
10/11    
10/12    
10/13    
10/14    
10/15    
10/16    
10/17    
10/18    
10/19    
10/20    
10/21    
10/22    
10/23    
10/24    
10/25    
10/26    
10/27    
10/28    
10/29    
10/30    
10/30    
ターボジャム10日間結果
DAY
体重
体脂肪
IBM
7/25
55.2
22.4
20.5
7/26
55.4
22.6
20.5
7/27
55.2
22.7
20.5
7/28
54.6
21,5
20.3
7/29
55.4
21.6
20.5
7/30
55.6
21.3
20.6
7/31
56.0
21.1
20.8
8/1
54.8
21.2
20.3
8/2
54.8
21.6
20.3
8/3
53.4
19.9
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